fbpx
Workshops with FM Educators
PSOAS TRAINING – CENTRUM TRAINING VOOR EEN SOEPELE RUG

Je psoas (de grote lendenspier) is de verbinding tussen je wervelkolom en je benen, hij neemt een centrale positie in bij al je bewegingen. De psoas ligt diep binnen in je torso, alleen als hij over de rand van je schaambot loopt komt hij even aan de oppervlakte. Maar onbekend maakt niet onbemind. Een sappige, soepele psoas draagt bij aan een gevoel van evenwicht, balans en kracht in je centrum. In deze workshop activeren we de psoas en leren we zijn dubbele rol als beweger en stabilisator beter kennen waardoor er minder kracht van buik en rugspieren nodig is. Dit leidt tot een natuurlijke opgerichte houding, gemak en ontspanning in de rug en een losse en ontspannen manier van lopen. Kom kennis maken met je psoas, er gaat een wereld voor je open.

Location Name: Al Nour
Investment: € 30,--
Taught by:
Coordinator:
Contact Info:
Register Now!

Loading Map....

Contact Us

Please contact us with any questions or comments.

0

Start typing and press Enter to search

Woman with balloons inside