MÉTHODE FRANKLIN – INTRODUCTION : FAIRE CONNAISSANCE AVEC CETTE METHODE INNOVANTE OUI CHANGE TOUT with Buggelsheim Isabella

Les images mentales que produisent notre cerveau sont une source de force et un élément clé pour le mouvement et l’activité physique ; elles le sont aussi pour une vie de tous les jours saine et productive. Toujours disponibles, elles s’adaptent à toutes les situations et peuvent aider à améliorer notre force, notre flexibilité, notre motivation et notre confiance en nous.

Dans cet atelier, nous allons faire l’expérience et l’apprentissage de l’effet positif de l’imagerie sur notre corps et notre esprit. Nous allons apprendre à rédiger nos propres ordonnances en utilisant notre cerveau comme une pharmacie : nous élaborerons des images mentales pour rendre notre corps plus fort et plus flexible, nos postures plus détendues et notre équilibre plus facile à trouver. Nous en produirons également pour améliorer notre motivation et confiance en nous et, aussi, pour nous détendre et nous régénérer.

L’imagerie neurocognitive dynamique (DNI) ™ se base sur les études scientifiques ; son approche est fondée sur des données probantes. La DNI est utilisée pour optimiser le mouvement dans la danse, le sport, la forme physique et la vie quotidienne en mettant l’accent sur l’incorporation des connaissances anatomiques et biomécaniques ainsi que sur l’amélioration de la morphologie corporelle. Elle est aussi axée sur l’amélioration des performances du mouvement pour renforcer la confiance en soi.